ごきげんスイーツ・オンライン 体験会

ＧＩ値が高い白砂糖は身体に負担をかけるので、
なるべく使わない方が良いことが理解できた。

家では米油を使っているので安心していたが、
抽出方法など全然違うことが分かった。

食後のデザートなど、
毎日何かしらの甘いものが
冷蔵庫にないと落ち着かないほど、
甘いものが密着していたので、
毎日安心して食べられるお菓子が欲しかったです。

米粉を使うと、どうしても膨らみが悪くなる。
固い生地で美味しく出来ないイメージがあり、
勉強したいと思いました。

砂糖、油など身体に良くないのでは？と
何となく感じていたけれど、
具体的なことが分からないままに
なっていたので、知りたいと思いました。

お菓子を作る時はいつもコストが気になり、
つい大量に作ってしまうので、
安い材料を使ってしまい、
これを続けてもいいのかなと思っていました。

とくもとさとこはこんな人
研究のため、世界のどこまでも行ってしまう勉強熱心な先生。
いつも笑顔でユーモアがある。
先生のお菓子を一口食べたらファンになりました。

【ごきげんスイーツ】このような人におすすめしたい
お菓子作りがもう一歩踏み出せない方。
すごく自信につながると思います。

身体にいいものを摂ることは、
心も幸せになり前向きな楽しい気持ちになります。

お菓子は大好きなので、
食べちゃいけないではなくて、
食べても身体も心も満足出来たら
最高だなと思いました。

年齢を重ねるごとに太りやすかったり、
肌あれしたり、罪悪感で悩んでいました。

やっぱり年齢を重ねてもキレイでいたいです。

子供はやっぱりお菓子が大好きで、
毎日おやつを食べます。

自分でも手作りしていますが
毎日身体に入れるものなので、
美味しくて身体にいいものを与えたいと思いました。

子供は正直なので美味しくなかったら食べないし。。

講師（とくもとさとこ）はこんな人
とっても優しくて、可愛い憧れの先生です。

説明も分かりやすく、生き方も憧れで、
会うと私も頑張るぞー！！ってなります。

【ごきげんスイーツ】をこのような人におすすめしたい
特に子供のいる方にすすめたいです！！
子供はお菓子が大好きなので！！
でも市販のお菓子ばかり食べるのは成長の中でも少し心配なので。

白砂糖や小麦粉の代替で
ヘルシーな材料、油など、
質の良い物を知れたことは、とても勉強になりました。

初心者なので、
少人数で細かく指導してもらえる場所を探していました。

「身体に優しいスイーツ」というフレーズにまず興味を持ち、
ケーキ作りに白砂糖の多さに対処法はないのかと
調べていたので、
正に望んでいたお菓子教室を見付けた。

お菓子は食べるのが大好きだから、
身体に良い食材を使用して作りたいと思った。

とくもとさとこはこんな人
知識が豊富で、優しい雰囲気のある方です。
経験をもとに惜しみなく伝授してくれて
周囲の人を健康へ導いてくれる素敵な女性です。

【ごきげんスイーツ】をこのような人におすすめ
代謝が悪くなる年齢なので、
ダイエット中の方や
小麦アレルギーのある方など、
安心・安全を好む方に伝えてあげたいです。