\中高年のメタボを気にされている方のおすすめしたい/

ごきげんスイーツ1Day体験レッスンを
受講された方のご感想です。

 

こんにちは。

白砂糖を使わない!
身体に優しい、徳島のケーキ教室
【ごきげんスイーツ教室】
とくもとさとこです。

K.Hさん 50代

ごきげんスイーツ1Day体験レッスンのご感想

●参加した理由
白砂糖を使わず、米粉を使ったロールケーキの作り方が知りたかった。

 

●お悩み
手作りのお菓子なら、余分な添加物もなく安心ですが
美味しくするには糖分を控えることは
できないだろうと思っていました。

カロリーもそうですが血糖値の急激なアップダウンが
肥満につながると聞いていたので
緩やかな血糖値の上昇が見込める
お菓子の作り方を知りたいと
悩んでいました。

 

●体験レッスンで解決したこと
白砂糖は体によくないこと。
また使う油にも気をつけないといけないこと。
出来るだけ、てんさい糖と使いたいと思います。

 

●講師(とくもとさとこ)はこんな人
食材の知識が豊富でわかりやすい説明ができる先生で
とても頼りになる先生です。

 

●【ごきげんスイーツ】をこのような人におすすめしたい
中高年のメタボを気にされている方。

 

Hさん、ご参加ありがとうございました!

「新聞で見たのだけど
白砂糖、添加物などで味覚が低下
してしまうから、正常に戻すのは、お出汁が
いいらしいですよ~」

「血糖値がアップダウンすることは
良くないですよね。」

「AGE(終末糖化産物)がたまるって言いますし。」

などなど・・

最近、ちょっぴり健康オタクな私も
「それで? なになに~?」って
聞きたくなるくらい
健康に関する知識を、豊富にお持ちの方です。

 

だからこそ、それらが叶う
お菓子の作り方を知りたい!との想いで
お越し下さいました。

どうすれば良いのか、知識はあるけれど
仕事なども忙しくて
お菓子作りまで、手が回らないし。

外食が多い上に
甘いものを食べ過ぎて
自己嫌悪におちいる、

なかなか、やせられない・・
でも甘いものは食べたいの。

 

そんな想いを抱えながらも
同じ所でグルグルしている、中高年の女性って
たくさん、いらっしゃるのはないでしょうか?

そんな方に伝えたいのです。
お菓子作りは技術だけじゃない!
たとえ不器用でも、お菓子は作れます。

短時間で作れる
身体にやさしい、ヴィーガンアイスを
とても気に入って下さいました。

 

身体に良い油や
お砂糖を変えることなら
すぐにでも実践できますね。

 

「ハーブが好きなんです」と
い~っぱいのグリーンで
飾られた米粉の絹ロール
とても素敵でしたよ!!

 

身体に優しいお菓子を
手作りして健康につなげたい、お菓子作り初心者さんに

お悩みを解決する具体策とヒントを
お持ち帰りいただけるように
体験レッスンという短い時間ですが
全力でサポートさせて頂きます!

7月のごきげんスイーツ1Day体験レッスン
お申込みはこちらから

https://atelier-s-liaison.com/lesson/taiken/

補足:AGEって何?

体内で糖とタンパク質が結びついてつくられる物質で、
老化や病気の元になると言われています。

血糖値が高いとAGEがたまります!